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스트레칭 밴드 너무 좋아용 j**** (ip:)

평점 작성일 2019-10-26 추천 추천하기 조회수 181 트레이너분께 소개받고 사용하게 되었는데 혼자 할 때보다 더 잘 되고 쉬운 것 같아요. 발바닥도 땡겨주기 때문에 무릎에 힘 주고 각도조절만 해주면 되니까 너무 편하고요 우선은 햄스트링이나 하체쪽 위주로만 스트레칭 하고 있는데 다른 스트레칭 자세도 한 번 해보려구요! 매일 아침 저녁으로 해주면 더 좋을 것 같아요!
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