통증을 참다참다 병원에서 디스크진단을 받고도 구매를 주저 했습니다.
정말 효과가 있을까? 돈만 버리는게 아닐까// 하는 의문이었지요.
반신반의하면서 구입후
처음에는 10분도 하기어려워 무용지물이 되다가
마음먹고, 하루 15분씩 2회( 출근전, 퇴근후 바로)씩 하루일지에 넣어 병원치료하듯이 ㅣ시행하였습니다.
지금은 팔저림과 목통증이 조금 나아지고 있고, (정확하게는 심한 통증을 느끼지 못하고 있었어요)
15분 누워있고 나면 시원함을 느낀다는 점입니다.
수술은 이런 저런 노력후에 하기로 결정하여
제가 하고 있는 상황에서 좀 더 나아지도록 노력하는 중입니다.
물리치료나 재활치료면 효과가 더 좋겠지만,
시간과 노력을 지속하기 어려우니
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