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제 목 10. 코미 스트레칭 밴드 초급자/중급자 선택방법
작성자 백호진 (ip:)
작성일 2017-12-20 11:23:36 조회수 214

초급자용(최소 신장 145cm 이상인 분)

1. 코미 스트레칭 밴드 처음 사용하시는 분

2. 통증 개선과 재활 목적이신 분

3. 병원 또는 운동센터에서 여러 사람이 사용하실 때

4. 자신이 몸이 유연성이 부족하다고 느끼시는 분

 

중급자용

1. 초급자용 3개월 이상 꾸준히 사용하신 분

2. 유연성이 많이 필요한 스포츠 종목인 전문가분

3. 유연성 테스트 중에서 서서 상체를 앞으로 굽혀 손바닥 전체가 바닥에 닫는 스트레칭이 편하게 잘 되시는 분

 


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